Je bent dus niet echt een groentje als het gaat om ongesteld worden. Je kent de details van je cyclus (zoals hoe je moet omgaan met menstruatiekrampen of waarom je laat ongesteld wordt).
Maar om eerlijk te zijn, het maakt je toch een beetje bang als je menstruatiebloed er bruin uitziet... of zwart.
Voordat je in een spiraal van eindeloze vragen terechtkomt, is het belangrijk te weten dat menstruatiebloed in verschillende kleuren en consistenties voorkomt - en nog steeds normaal is! Maar, we weten dat je nieuwsgierig bent, en dat je wat gaat spitten op het internet.
De kans is groot dat je hebt gegoogeld op 'wat betekent het als je menstruatiebloed bruin is' en we zijn blij dat je ons hebt gevonden! Hier is een artikel om te begrijpen waarom je menstruatiebloed er meer bruin dan rood uitziet. We gaan ook in op verschillende kleuren menstruatiebloed en hun betekenis, hoeveel bloed er in een menstruatie zit, wanneer het om een reden gaat om naar je dokter te gaan.
Inhoudsopgave:
- Waarom is mijn menstruatiebloed bruin?
- De kleur van je menstruatiebloed en de betekenis ervan
- Wanneer is bruin menstruatiebloed niet normaal?
- Bloedconsistentie en stolsels in het menstruatiebloed
- Veelgestelde vragen
Waarom is mijn menstruatiebloed bruin?
Voordat je in paniek raakt: bruin menstruatiebloed is uitzonderlijk normaal. Het is normaal dat menstruatiebloed in de meeste gevallen bruin, donkerbruin of zelfs zwart is. De menstruatie varieert in veel opzichten - consistentie, kleur en vloed. Als je menstruatiebloed op sommige dagen bruin is, zul je opgelucht zijn te weten dat het meestal niets is om je zorgen over te maken.
Dus, wat betekent bruin menstruatiebloed? Hier zijn enkele mogelijke redenen:
Oxidatie
Bloed verandert van kleur als het aan zuurstof wordt blootgesteld. Denk maar aan wanneer je je per ongeluk in je vinger of huid snijdt - er komt felrood bloed uit een verse wond. Je legt er een verband overheen, en als je dat de volgende dag of twee dagen afhaalt, is de bloedvlek niet meer rood.
Bloed dat tijd heeft gehad om bij de lucht te komen, ondergaat een proces dat oxidatie heet, waardoor het bruin wordt. De kleurverandering treedt op wanneer het plasma in het bloed in de lucht verdampt en de bruine hemoglobine achterlaat. Oxidatie is misschien de meest voorkomende boosdoener, maar het is niet de enige reden waarom je donkerder bloed ziet.
Je cyclus is net begonnen of eindigt
Menstruatiebloed heeft eerder een bruine kleur op de eerste dag van de bloeding - er kan nog een beetje bloed over zijn van je vorige cyclus. Andere keren zie je het tegen het einde van je cyclus, wanneer je vloed aan de lichtere kant is. Simpel gezegd: als het bloed langzaam uit de baarmoeder stroomt, heeft het meer tijd om te oxideren en bruin te worden. Als het bloed daarentegen sneller en heviger stroomt, is de kleur eerder helder of donkerrood.
Hoog ijzerverbruik
Als je veel ijzer binnenkrijgt - uit supplementen, veel rood vlees of donkere bladgroenten - kan de kleur van je menstruatiebloed meer naar de bruine kant neigen. Geloof het of niet, maar meer ijzer in je bloed kan het oxidatieproces bevorderen.
Misschien loopt je menstruatie af (gelukkig maar!) of heb je te veel glazen groene smoothie op. Toch is een beetje bruin in combinatie met een regelmatige cyclus geen slecht teken.
Hormonale anticonceptiepillen
Een van de meest voorkomende bijwerkingen van anticonceptiepillen is spotting, ook wel bekend als tussentijdse bloedingen of doorbraakbloedingen. Vrouwen die anticonceptiepillen gebruiken, kunnen last krijgen van bloedingen tussen de menstruaties door. Dit komt doordat je lichaam tijd nodig heeft om zich aan te passen aan de oestrogeen- en progesteronhormonen in de pil. Bruine afscheiding komt vaak voor tijdens de eerste 3 tot 6 maanden van het gebruik van orale anticonceptiemiddelen en gaat vanzelf over.
Vrouwen die vaak last hebben van doorbraakbloedingen (spotting tussen de menstruaties door) meestal:
- sigaretten roken
- hun voorbehoedsmiddelen niet consequent innemen
- anticonceptiepillen gebruiken om hun menstruatie over te slaan
- onlangs noodanticonceptie hebben gebruikt
Als de bruine afscheiding verband houdt met doorbraakbloedingen, overweeg dan deze te doen:
- stoppen met roken
- neem elke dag de anticonceptiepil zoals voorgeschreven
- plan je menstruatie om de paar maanden. Doe dit als je anticonceptiepillen neemt om de menstruatie over te slaan
- wacht het af (de bijwerkingen verdwijnen na verloop van tijd)
Vroege zwangerschap
Bruin bloed kan verschijnen in de zeer vroege fase van de zwangerschap - vaak aangeduid als innestelings- of implantatiebloeding. Implantatiebloeding wordt gedefinieerd als een kleine hoeveelheid lichte spotting of bloeding die optreedt 10 tot 14 dagen nadat de bevruchte eicel zich hecht aan het baarmoederslijmvlies. Deze bloeding is lichter dan een normale menstruatie en het bloed kan bruin zijn.
Lochia
Na de bevalling heet de donkerrode of bruine vaginale afscheiding die vrouwen meestal ervaren lochia. Het wordt ook wel postnatale bloeding genoemd. Lochia is geen reden tot bezorgdheid.
Als je in de afgelopen zes weken bent bevallen, is dit de manier van het lichaam om zich te ontdoen van overtollig bloed en weefsel uit de baarmoeder. Het kan dagelijks in kleine hoeveelheden voorkomen of slechts af en toe. Lochia is de eerste dagen na de bevalling hevig. Na verloop van tijd neemt de hoeveelheid geleidelijk af.
Lochia is bloed, dus er zal een milde geur zijn. Als deze geur onaangenaam of vies is, heb je wellicht medische hulp nodig. Als het gepaard gaat met buikpijn, kan het een teken zijn van een baarmoederontsteking.
Miskraam
Een miskraam is hartverscheurend, vooral als je in verwachting bent. Het gebeurt wanneer de foetus stopt met ontwikkelen en pas na (minstens) 4 weken je baarmoeder passeert.
Sommige vrouwen ervaren zware, helderrode bloedingen en stolling. Anderen hebben donkerbruine vlekken of matige bloedingen. De "afscheiding" is eigenlijk oud bloed dat al enige tijd in de baarmoeder zit en er langzaam uit komt.
Bloeden kan een teken van een miskraam zijn, maar niet voor anderen. Bloedingen van welke kleur dan ook tijdens de zwangerschap zijn niet altijd reden tot bezorgdheid. Zwangerschap is voor elke vrouw anders. Het is echter een goed idee om jouw arts te raadplegen als je tijdens jouw zwangerschap bloed opmerkt.
Menopauze
Vrouwen in de menopauze zullen een bruine vaginale afscheiding opmerken. Bruine afscheiding na de menopauze is meestal een teken van bloed dat zich in de afscheiding mengt.
Het is te verwachten in deze fase, zolang je geen andere abnormale symptomen ervaart. Over het algemeen begint de menopauze zodra je 12 maanden niet ongesteld bent geweest. Dan mag er geen bloeding of bruine afscheiding meer zijn.
Wanneer is bruin menstruatiebloed niet normaal?
Nu we begrijpen wat normaal bruin menstruatiebloed is, is het cruciaal om te weten wanneer het op een probleem wijst. Raadpleeg een arts als je een van de volgende zaken ervaart in combinatie met bruin bloed:
- de menstruatie duurt langer dan 7 dagen
- de menstruatiecycli zijn korter dan 24 dagen of langer dan 38 dagen
- pijn op de borst of ademhalingsmoeilijkheden tijdens of na de menstruatie
- ernstige krampen tijdens je menstruatiecyclus
- meer dan 3 - 6 maanden afwezige menstruatie (niet zwanger of borstvoeding gevend)
- duizeligheid, licht in het hoofd, zwak of moe
- bloedingen tussen de menstruaties door of buiten de menstruatiecyclus om
- bloeding na geslachtsgemeenschap
- bloedingen na de menopauze
- menstruele bloedklonters groter dan 2,5 cm
- hoge koorts tijdens de menstruatie
- krampen of ongewone pijn in de vagina of onderbuik
- het bloed of de afscheiding heeft een vieze geur
- zware bloeding buiten de normale stroom
- bruine afscheiding na het inbrengen van een spiraaltje voor geboorteregeling
Als je tussen je menstruaties door bruin vloeit, kan dat duiden op een onderliggende medische aandoening zoals het polycysteus ovarium syndroom (PCOS). PCOS ontstaat wanneer je lichaam te veel testosteron produceert. Een teveel aan testosteron zorgt ervoor dat je eierstokken prominenter aanwezig zijn en abnormaal groeien.
PCOS kan er ook voor zorgen dat je eierstokken geen eitjes meer afgeven. Wanneer dit gebeurt, bouwt je baarmoeder haar normale slijmvlies op, maar werpt het niet af tijdens de menstruatie. In plaats daarvan kun je zeer lichte menstruaties hebben en tussen de menstruaties door donkerbruin bloed of afscheiding hebben. Andere symptomen van PCOS zijn:
- onregelmatige cycli of geen menstruatie
- gewichtstoename
- abnormale haargroei, meestal op het gezicht, de borst, de rug of de billen
- acné breakouts, vette huid
- dunner wordend haar en haaruitval op het hoofd
- meerdere cysten op de eierstokken
- onvruchtbaarheid, moeilijk zwanger worden (onregelmatige ovulatie of geen ovulatie)
De kleur van je menstruatiebloed en de betekenis ervan
De menstruatie is voor elke vrouw anders. Eén ding hebben ze echter gemeen: de kleur van het bloed varieert in de loop van de menstruatie. Het is de ene keer helder rood, terwijl het andere keren bruin of zwart is.
Geloof het of niet, verschillende kleuren opmerken in je menstruatiebloed is niet vreemd.
De kleur van het menstruatiebloed van een vrouw kan een stuk essentiële gezondheidsinformatie verschaffen. Factoren zoals gezondheidstoestand en hormonale veranderingen kunnen ook van invloed zijn op de kleur en de textuur van het menstruatiebloed.
Mijn menstruatiebloed is zwart
"Waarom is mijn menstruatiebloed zwart?" vraag je je af als je de kleur van je menstruatiebloed bekijkt.
Zwart bloed is niet noodzakelijk een reden tot bezorgdheid. Het kan verschijnen aan het begin of het einde van de menstruatie van een vrouw. Het kan ook een teken zijn van oud bloed. Soms heeft bloed extra tijd nodig om de baarmoeder te verlaten; vandaar dat het oxideert. De kleur rood verandert van donkerrood of bruin en uiteindelijk zwart. De kleur kan lijken op koffiedik.
Zwart bloed kan ook wijzen op een verstopping in de vagina. Het kan een teken zijn dat er een vreemd voorwerp in je vagina vastzit. De 'vag-jam' kan ontstaan als je een tweede tampon inbrengt voordat je de vorige eruit hebt gehaald of er een vergeet aan het eind van je menstruatie (gasp!). Andere symptomen van een vaginale verstopping zijn:
- vies ruikende of stinkende afscheiding
- moeite met plassen
- zwelling of uitslag rond de genitaliën
- koorts
- jeuk, zwelling of ongemak in of rond de vagina
Een vaginale verstopping is super onwaarschijnlijk als je Iconica menstruatieondergoed draagt. Je vergeet bij deze niet om een tampon uit te doen. De menstruatieslip is lekvrij, comfortabel en houdt je de hele dag fris. Wij zijn allemaal in voor een stressvrije menstruatie!
Mijn menstruatiebloed is donkerrood
Als je menstruatiebloed ziet dat donkerder rood, bruin of zwart is, kan dat betekenen dat het ouder bloed is of dat het langzamer stroomt. Bij de meeste vrouwen wordt het bloed tijdens de cyclus donkerder. Simpel gezegd, ouder bloed uit de diepere delen van het baarmoederslijmvlies wordt afgestoten en de bloeding vertraagt. U kunt ook donkerrood bloed zien van bloedstolsels. Stolsels worden als normaal beschouwd, tenzij ze groter zijn dan 2,5 cm (de grootte van een 50 eurocent munt).
Donkerrood komt ook voor als je wat menstruatiebloed op je kleding krijgt en het is opgedroogd. Top tip, laat kleding in koud water weken zodat de bloedvlekken niet gaan zitten.
Mijn menstruatie bloed is helder rood
Helderrood bloed is uitstekend - denk aan veenbessensap. Het duidt op vers bloed en een regelmatige stroom! De menstruatie is meestal heviger op de tweede of derde dag van de menstruatiecyclus, omdat het baarmoederslijmvlies dan sneller afscheidt. De heldere bloedkleur betekent dat het nieuwer bloed is; het is net snel en recent gepasseerd. Omdat het nieuw is, heeft het geen tijd om te oxideren voordat het je lichaam verlaat.
Het is waarschijnlijker dat je de helderrode kleur ziet aan het begin van uw menstruatie. Een menstruatie kan ook beginnen met helderrood bloed en tegen het einde donkerder worden. Een andere reden voor helderder bloed is wanneer je krampen hebt. Krampen treden dus op wanneer de baarmoeder samentrekt en deze samentrekkingen leiden tot een zwaardere bloedstroom.
Mijn menstruatiebloed is oranje
Oranje bloed?! Ja. Deze kleur is zo zeldzaam en er wordt niet veel over gesproken. Menstruatiebloed kan er oranje uitzien als het zich vermengt met baarmoederhalsvocht. Daarom kun je oranjekleurig menstruatiebloed zien om dezelfde redenen waarom je roze bloed ziet. Het is geen reden tot bezorgdheid, maar abnormaal gekleurde of ongewone afscheiding kan wijzen op een bacteriële infectie of een seksueel overdraagbare aandoening (soa).
Sommige vrouwen zien ook oranje of roze vlekken rond de vermoedelijke innesteling. Implantatie is het stadium waarin een bevruchte eicel die zich heeft gedeeld, vermenigvuldigd en veranderd in een cluster cellen, blastocyste genaamd, zich vasthecht aan de baarmoederwand.
Implantatie vindt meestal plaats tussen 10 en 14 dagen na de eisprong. Niet elke vrouw heeft last van innestelingspotting, maar de kleur ervan kan variëren. Overweeg een zwangerschapstest als je last hebt van spotting die niet overgaat in een menstruatie.
Mijn menstruatiebloed is roze
Heel roze menstruatiebloed wijst niet op iets ernstigs. Het is meestal bloed vermengd met normaal baarmoederhalsvocht, waardoor de bloedkleur lichter wordt. Je bloed kan roze lijken aan het begin of het einde van je menstruatie.
"Waarom is er lichtroze bloed als ik afveeg maar geen menstruatie?" Dat betekent meestal dat je spotting hebt. Spotting is elk bloedverlies buiten de normale menstruatie om.
Roze menstruatiebloed kan ook wijzen op een laag oestrogeengehalte in het lichaam. Hormonale geboortebeperking die geen oestrogeen bevat of de perimenopauze zijn enkele veel voorkomende oorzaken van lage oestrogeenspiegels. Andere tekenen van een laag oestrogeengehalte zijn:
- stemmingswisselingen
- opvliegers
- pijn tijdens de seks
- pijnlijke borst
- onregelmatige of afwezige menstruaties
Een ding om op te letten is wanneer je een waterige, roze vaginale afscheiding krijgt - en dat gebeurt onregelmatig. Als de afscheiding uit het niets komt en geen verband houdt met jouw menstruatiecyclus, kan het een teken van baarmoederhalskanker zijn. Maak voor de zekerheid een afspraak met jouw arts.
Andere oorzaken van roze menstruatiebloed zijn:
- ongezonde voeding
- een aanzienlijk gewichtsverlies
- bloedarmoede, dit is wanneer het aantal rode bloedcellen dat in het lichaam circuleert afneemt
Mijn menstruatiebloed is grijs
Grijze of gebroken witte afscheiding kan verband houden met een infectie, zoals bacteriële vaginose. Bacteriële vaginose is een soort vaginale ontsteking. De ontsteking wordt veroorzaakt door een overgroei van "goede" en "schadelijke" bacteriën die van nature in de vagina voorkomen, waardoor het natuurlijke evenwicht wordt verstoord. Andere tekenen van infectie zijn
- koorts
- vieze geur
- pijn
- jeuk
Als je zwanger bent, kan grijze afscheiding een teken zijn van een miskraam. Weefsel dat uit de vagina komt, kan grijs van kleur zijn. Hoe dan ook, je kunt op dit punt het beste jouw arts raadplegen.
Bloedconsistentie en stolsels in het menstruatiebloed
Menstruatiebloed kan van consistentie en kleur veranderen. Je menstruatiebloed kan de ene maand dun en waterig zijn en de volgende maand dik en kleverig. Veranderingen in de consistentie van menstruatiebloed komen vaak voor aan het einde van je menstruatiecyclus. Het kan erop wijzen dat er minder ophoping is in het baarmoederslijmvlies.
Gezond menstruatiebloed bevat meestal zichtbare stukjes baarmoederslijmvlies. Kleine hoeveelheden weefsel of stolsels in het bloed zijn niet verontrustend. Als je echter zware bloedingen of grote stolsels hebt, kan dat een teken zijn van menorragie. Menorragie is wanneer een vrouw langer dan 7 dagen zware bloedingen heeft.
Heb je je ooit afgevraagd: "Hoeveel bloed verlies je als je ongesteld bent?" Gemiddeld verliest een vrouw ongeveer 30 tot 70 milliliter bloed tijdens haar menstruatie, dat komt overeen met 2 tot 5 eetlepels. Kortom, het bloedverlies tijdens de menstruatie ligt binnen een bereik van 30 tot 70 milliliter.
Licht: minder dan 30 milliliter per maand
Normaal: 30 tot 60 milliliter per maand
Zwaar: meer dan 80 milliliter per maand
Onthoud dat er geen goed of fout antwoord is voor hoe je menstruatie hoort te zijn. Het 'normale' van elke vrouw is anders en jouw cyclus is uniek voor jou.
Vaak gestelde vragen
Wanneer moet ik me zorgen maken over bruin menstruatiebloed?
Bruine afscheiding is gebruikelijk en normaal. Stel dat je je zorgen maakt dat het abnormaal is of langer dan 2 of 3 maanden aanhoudt. In dat geval raden wij je aan contact op te nemen met een arts.
Zegt de kleur van mijn menstruatie iets over mijn gezondheid?
Ja, je menstruatie is vaak een indicatie van je algehele gezondheid. Naast kleurveranderingen moet je letten op veranderingen in duur, hevigheid, textuur en consistentie. De sleutel is om in de gaten te houden wat voor jou normaal is en wat niet.
Waarom ruikt menstruatiebloed?
Over het algemeen kan de menstruatie een beetje stinken en dat is volkomen normaal. Er zal een lichte metaalgeur zijn van ijzer en bacteriën. Als het bloed echter een onaangename of vieze geur heeft, kan dat een teken zijn van een infectie.
Wat moet ik doen als mijn menstruatie bruin is?
Als jouw menstruatie bruin is, hoef je je geen zorgen te maken. Praat echter met een arts als de bloeding anders is dan jouw normale menstruatie en je ongewone symptomen ervaart. Er kunnen onderliggende problemen zijn.
Hoe kan ik de kleur van mijn menstruatie bijhouden?
Je kunt een notitieboekje gebruiken of een handige menstruatie tracking app. Door dit te doen blijf je afgestemd op je lichaam en merk je eventuele onregelmatige veranderingen op. Het levert waardevolle informatie op voor jou en je arts - indien nodig.
Laatste gedachten
Een reeks menstruatiebloedkleuren is normaal. Het betekent niets ernstigs. Iedereen is anders ongesteld. Bloed kan van maand tot maand of zelfs tijdens één menstruatie van kleur en textuur veranderen. Deze veranderingen kunnen worden beïnvloed door iemands dieet, leeftijd, levensstijl en omgeving.
Het is belangrijk om te leren wat voor jou normaal is.Bruin menstruatiebloed is niet ongewoon. Het betekent echter niet dat het moet worden genegeerd, vooral als je abnormale symptomen hebt samen met bruin bloed. Wij moedigen je aan om eventuele zorgen over de kleur van jouw menstruatiebloed aan te kaarten bij je arts of gynaecoloog als dit jouw leven aanzienlijk beïnvloedt. Zij kunnen je een evaluatie geven die je gerust kan stellen en jouw zorgen over je menstruatie en seksuele gezondheid kan wegnemen.
We zijn altijd enthousiast om van je te horen! Heb jij ooit ongewone kleuren in jouw menstruatiebloed opgemerkt? Deel jouw ervaring hieronder.